Самооценка и самоотношение

Психология » Направленность личности » Самооценка и самоотношение

Страница 3

Для того чтобы честно раскрыть себя другому человеку, мы должны доверять этому другому. Нам нужно знать, что другой человек заботится о нас и что он не будет осуждать нас или порицать за что-то, что мы сказали или сделали в прошлом. Великая эмоциональная проблема XX века - это вина. Чувство вины возникает от ощущения никчемности, появляющегося в результате деструктивной критики и ошибок, которые, как вы чувствуете, сделали в прошлом. Большинство из нас сделали или сказали вещи, о которых сожалеют. Мы причиняли боль другим людям, и мы сожалеем об этом. Мы можем начать освобождать себя от этих негативных ощущений тем, что расскажем кому-нибудь другому о том, что мы делали или говорили. Эта форма очищения, освобождает нас и позволяет нам ладить с самим собой весь остаток нашей жизни. Раскаяние не только полезно, но и существенно для души, для продолжительного счастья.

Честное самораскрытие иногда бывает жутким. Оно требует, чтобы мы предприняли усилие, которое делает вас уязвимыми. Но это - базисное требование для ментального здоровья. Когда мы открыто и честно раскрываем свои мысли и чувства другому человеку, мы лучше понимаем сами себя. Мы яснее осознаем, кто мы есть на самом деле, видим себя и свою жизнь в лучшей перспективе. Коль скоро мы становимся более самосознательным, мы становимся и более самоодобряющими. Когда мы безусловно одобряем сами себя, мы наслаждаемся более высоким уровнем самооценки и самоуважения. Мы лучше чувствуем себя во всем, что мы делаем. Мы освобождаем себя от негативных ощущений, которые могут сдерживать нас и держать в подчинении. Благодаря caмopaскрытию мы можете снимать тяжесть с сердца и жить в ладу с самим собой.

Страницы: 1 2 3 

Информация по теме:

Умственное развитие, обучаемость, способности
В заключительной части рассмотрена взаимосвязь умственного развития и развития способностей. Как было сказано ранее, с возрастом умственное развитие в большинстве своем повышается и что даже между людьми-ровесниками существуют большие ин ...

Механизмы взаимопонимания в процессе общения
Восприятие человека человеком — понятие, использующееся в социальной психологии для обозначения процесса построения образа другого человека, разворачивающегося при непосредственном общении с ним. Включает в себя все уровни психического от ...

Методы нольмерного и одномерного шкалирования
Нольмерное шкалирование – это построение психологической шкалы, имеющей единственное значение и нулевую размерность. [11] Во многих психологических исследованиях возникает задача определений единственного или специального значения психол ...

Популярное

Система саморазвития человека

Почти каждый человек, понимает об необходимость саморазвития. Но очень немногим удается довести эту идею до какого-то конкретного результата.

Конфликты в семье

Множество семейных проблем возникло не вчера. Неполные семьи, разводы, супружеские конфликты, проблемы одиночества существовали и в прошлом...

Меню сайта